Hvad er Totum kropsterapi
Kropsterapi skaber flow og bevægelse, hvor der før var blokeringer og spændninger. BOOK HER. Jeg bruger hænderne og guidning til at løsne de spændinger der begrænser åndedrættet, muskulaturen og indstillingen til livet.
Krop og psyke hænger sammen, og alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis. Uforløste konflikter, stress, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer, og ofte vil dette på sigt føre til diverse skavanker, hvis ikke der bliver taget hånd om problemerne i tide.
Kropsterapi er en effektiv behandling af både fysiske og psykiske problemstillinger, gennem pulserende massage, akupressur og zoneterapi.
Totum-behandlingen hjælper dig til at etablere en ny og dybere kontakt til din krop og du vil kunne få en erfaring og fornemmelse for, hvad der skal til, for at du kan begynde at slippe de fysiske og psykiske spændinger i krop og sind.
Problematikker, der kan arbejdes med i en kropsterapeutisk behandling kan bl.a. være:
-
Migræne og spændingshovepine
-
Smerter og træthed i bevægeapparatet, typisk skuldre, ryg, nakke og lænd
-
Stress sygemeldt
-
Kroniske smerter
-
angst og depression
-
Muskelsmerter
-
Indre uro
-
Ledsmerter
-
Søvnproblemer
-
Spændinger/anspændthed
Sådan foregår en behandling
Indledningsvis vil jeg først spørge ind til din situation, og hvordan jeg kan hjælpe dig. Derefter foregår behandlingen på briksen, hvor du ligger under et tæppe iført undertøj.
Jeg arbejder med at løsne kroppen ved hjælp af pulserende bevægelser, akupressur og led-frigørelse. Nogle tryk kan forekomme smertefulde, men ved guidening til en fri vejrtrækning lærer du at slippe smerten og spændet, og du fornemmer en mere afspændt og fri muskel. Min opgave som kropsterapeut er at aktivere din opmærksomhed og skabe forbindelse imellem dit hoved (tanker, overbevisninger og selvfortællinger) og din krop samt aktuelle livssituation.
Jeg kan derfor hjælpe dig med at slippe gamle (out-datede) måder at fungere på; gå fra at have smerter, indre uro og angst henimod at blive smertefri og få indre ro samt oplevelse af afklarethed.
Kropsterapi og følelser
"Vi er blevet mere vant til at tale om vores følelser fremfor at føle, sanse og udtrykke dem"
Følelser er biofysiske signaler som opleves i kroppen, men fortolkes af vores hoved. De sidder i kroppen. Når jeg trykker på din krop, vil dette kunne støtte dig til at skabe kontakt til dine følelser. Du vil under en behandling opleve, at hvor der før kunne være spændt, kommer der efterfølgende en følelse af plads til bevægelse og liv.
Du vil opleve større kontakt til kroppen og kunne bruge den til at rumme dét, der før føltes overvældende.
Kropsterapi frigør fysiske og psykiske spændinger, og kan på den måde hjælpe folk med fysiske skavanker, spændinger og smerter som psykiske problematikker som f.eks. stress, angst og depression.
Klik her for link til film der viser manuvision kropsterapi på DR
Læs mere om kropsterapi på netdoktor, ved at følge linket her:: https://netdoktor.dk/psykiatri/nyheder/nyt-studie-kropsterapi-kan-mindske-ptsd-symptomer/
Klient udtalelser
følelse af at være ‘in sync’ i min krop og jeg kan for første gang i lang tid 'trække vejret' ...
Marts 2023
"Havde bestilt en tid til kropsterapi ved Ricki idag, og følte mig med det samme jeg trådte ind af døren meget velkommen. Han tog sig tid til at forstå hvilke problematikker der skulle arbejdes med (i mit tilfælde blandt andet ængstelighed og stress) og jeg må sige at det er det bedste jeg har gjort på min vej til at få det bedre. Jeg gik derfra med en følelse af at være ‘in sync’ i min krop og jeg kan for første gang i lang tid ‘trække vejret’
Jeg giver Ricki mine absolut BEDSTE anbefalinger og glæder mig til min næste tid senere i marts"
Maja Stenholt
Uroen forsvinder efter 1times behandling
August 2023
"Jeg kom til Ricki med stress og angst og er nu igang med et forløb. Det er virkelig noget som hjælper mig, jeg kan komme med det tungeste læs på skuldrene til Ricki - alt i min krop larmer og blinker. Efter en times behandling bliver jeg rolig og uroen i min krop dæmpes. Jeg giver Ricki, 5 stjerner, gav gerne flere - utrolig behagelig og kompetent behandler og en behandling, som virker hjælper mig"
De bedste anbefalinger herfra - Jeppe
Smertefri og mere, efter tre behandlinger
Februar 2022
"Jeg har været vidt omkring behandlingsmæssigt i en periode på 1 års tid efter sygdom, man havde svært ved at afhjælpe. Ricki og Totum kropsterapi blev valgt i forsøget på lindring, ud fra hans baggrund som psykoterapeut MPF sammensat med Totum uddannelsen. Vi aftalte et forløb på 5 gange.
Har nu været på briksen i hans fine lokale 3 gange - og min arm, som jeg har haft smerter i 1 år, og fået diagnosticeret som kroniske, er nu forsvundet. Undervejs har Ricki fundet - og arbejdet med andre skavanker/gamle traumer, som jeg ikke selv tillagde den store betydning, men som har haft stor positiv effekt.
Jeg har reageret både fysisk og emotionelt undervejs, men Ricki's empatiske tilgang, har gjort en kæmpe forskel.
Jeg er overrasket - og meget glad for effekten af behandlingerne og har besluttet at fortsætte forløb fremover, fordi man kan bruge de kropsterapeutiske behandlinger på SÅ mange planer".
Tine Lausten
Sluppet spændinger, fået mere energi og bedre søvn
Februar 2022
Efter at have prøvet forskellige behandlings former og metoder mod spændinger efter en stresset periode, som ikke gav varig resultat, blev jeg anbefalet at prøve Totum Kropsterapi hos Ricki.
Jeg havde aldrig hørt om det, eller prøvet det før, så jeg var meget spændt! Allerede fra start var Ricki meget venlig og imødekommende. Han tager sig god tid, og lytter til dig og ens krop.
Allerede efter første behandling var jeg løsnet mere op, end nogen anden behandlings form jeg havde prøvet, og efter anden behandling kunne jeg mærke en vedvarende effekt i form af afspænding, mere energi, bedre søvn samt bedre kontrol over min krop og åndedrag.
Under behandlingen giver Ricki også nogle råd og værktøjer, som man kan bruge til dagligt, når man støder på stressende eller angst-provokerende situationer, hvilken har hjulpet mig rigtigt meget.
Jeg er så glad for, at have fået anbefalet Totum Kropsterapi hos Ricki, og han får mine varmeste anbefalinger.
(Kasper - mand 30 år)
Sindsygt vildt hvad du har hjulpet mig med
April 2022
Ricki er, efter min mening, en virkelig kompetent behandler. Jeg har afprøvet mange metoder, for at komme mig efter alvorlig udbrændthed - heriblandt kropsterapi. Jeg kunne allerede efter første behandling mærke en meget tydelig effekt på flere områder i mit liv.
Jeg har ikke haft brug for stærkt smertestillende medicin siden jeg er startet i forløb hos dig.
Det er helt vildt, hvor enorm en effekt, jeg føler nu, efter at jeg har været i et forløb hos Ricki. Det er sindsygt vildt hvad du har hjulpet mig med. Jeg er slået bagover.
Jeg er dybt taknemmelig for at jeg valgte Ricki. Kan kun anbefale kropsterapi hos Ricki.
Sonja Gonzales
Fri for angst og gladere end aldrig før efter 8 behandlinger
December 2022
"At starte i kropsterapi hos Ricki, er det bedste valg jeg nogensinde har taget for mig selv! Da jeg startede i kropsterapi hos Ricki, havde jeg ramt bunden. Jeg var enormt plaget af depression, stress og angst. Jeg var så angstramt, at jeg ikke kunne gøre de daglige pligter uden at have det fysisk dårligt hver eneste dag. Jeg græd konstant og havde fuldstændig mistet min livsglæde.
Ricki tog rigtig godt imod mig og jeg følte mig, med det samme, tryg i hans rolige måde at være på.
Jeg troede aldrig jeg skulle slippe af med min angst - Men i dag, efter 8 behandlinger hos Ricki, er jeg nu angst fri og gladere end aldrig før! Jeg kan varmt anbefale behandlinger hos Ricki. Han er et varmt og omsorgsfuldt menneske som brænder for at hjælpe andre mennesker til at få det bedre."
Maria Jensen
Jeg er blevet fri for mine spændingshovedpiner
Februar 2024
Har nu været hos Ricki 7 gange og det er bare fantastisk. Sammenhængen mellem hvad der foregår i hovedet og kroppen er han super til at adressere. Jeg er blevet fri for mine spændingshovedpiner og generelt mere afslappet i min tilgang til omverdenen. Jeg har gennem tiden prøvet almindelig massage, kinesiologi, healing mv. men aldrig noget så effektivt som Totum Kropsterapi. Det kan varmt anbefales.
Steen. H. Madsen
Med åndedrættet som bro hjælper Ricki nænsomt krop og sind i ro.
februar 2023
Med varme og opmærksom indlevelse, skaber Ricki et trygt rum, hvor det der viser sig får lov at træde frem og hvor forbindelsen mellem krop og psyke bliver tydelig.
Med åndedrættet som bro hjælper Ricki nænsomt krop og sind i ro.
Det er for mig en gave at få Rickis hjælp på den rejse det er lige så stille at finde hjem i mig selv. Jeg giver, med taknemmelighed, Ricki min varmeste anbefaling.
Jane Riis Lagoni
Det er den bedste investering jeg nogensinde har gjort.
februar 2023
Strandhuse kropsterapi og Ricki får hermed topkarakterer.
Jeg er netop afsluttet i et forløb hos Ricki. Da jeg kom 1 gang var jeg ikke meget værd, både fysisk og psykisk. Har været sygemeldt lang tid grundet problemer med maven og mange forskellige kropssmerter. Ingen læger i hverken det offentlige eller private kunne udrede mig. Jeg var efterhånden der hvor jeg fik dumme tanker om livet var værd at leve efterhånden.
Jeg tog muligheden efter en tlf samtale med Ricki, og startede i et tilrettelagt forløb, det er den bedste investering jeg nogensinde har gjort. Har været alle tænkelige behandlinger igennem. fys-kiropraktor-massage-ultra mange alternative behandlere, uden bedring. Det første stykke tid hos ricki, oplevede jeg en ro uden lige, Ricki formåede at bringe mig i ZEN. Som tiden og behandlingerne skred frem blev smerter færre og færre ( Ricki ordnede lige en frossen skulder også ). Kombinationen af at blive Groundet i behandlinger samt Rickis behandlingsmetoder har fuldstændigt ændret mit liv. :)
Jeg kan kun anbefale at tage fat i ricki, uanset problem.
Og husk dette er ikke et kvick fix, hav tålmodighed.
Thomas Landtved
Ricki er fantastisk til at " aflæse", hvilken behandling der er den rigtige på dagen.
Januar 2024
Jeg kom til Ricki for godt et år siden hårdt ramt af angst med en krop, som var på overarbejde. Gennem samtale med Ricki og kropsterapi har jeg fået det så meget bedre. Ricki er fantastisk til at " aflæse", hvilken behandling der er den rigtige på dagen.
Kropsterapien har været et godt supplement til min bearbejdning af angsten.
Jeg vil give Ricki min allerbedste anbefaling.
Gitte Gura
Efter 2-3 behandlinger kunne jeg mærke ro og balance kom tilbage i min krop.
Marts 2022
Ricki’s kompetent faglighed, tillid og tryghed blev mit held.
Efter brystkræft forløb med senfølger. Hele mit system har været på overarbejde i lang tid, var udfordret på manglende søvn og mental overskud.
Efter 2-3 behandlinger kunne jeg mærke ro og balance kom tilbage i min krop.
Ricki giver behandling med mening for krop og sind.
Majse Pauck Engel
kropsterapien har gjort at min krop er i meget mere harmoni.
April 2024
Min oplevelse med kropsterapi har været meget positiv. Har givet en stor ro i kroppen og jeg føler mig langt mere afslappet. Jeg løber meget og har kunnet bruge især teknikkerne med vejrtrækning i mit løb og kropsterapien har gjort at min krop er i meget mere harmoni. Alt i alt har det været en kæmpe stor positiv oplevelse og noget jeg helt klart vil fortsætte med.
Frank Barrit